26 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 0,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1437 kcal
|
Yağ: 79,86g | Prot: 82,50g | Karb: 96,96g.
Kahvaltı: Азбука Вкуса Каша Рисовая Молочная, Магнит Банан. Öğle Yemeği: Мираторг Карбонад Свиной. Akşam Yemeği: Пятерочка Груша Сезонная , Bombbar Протеиновый Батончик Chocolate-Hazelnut, Овсяное Печенье (с Изюмом). Aperatifler/Diğer: Вареное Яйцо, Салат Овощной со Сметаной. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|