26 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,6 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
911 kcal
|
Yağ: 32,94g | Prot: 44,57g | Karb: 118,93g.
Öğle Yemeği: Pepaya, Pisang. Akşam Yemeği: Royco Royco Ayam, Indofood Bumbu Racik Sayur Sop, Kecambah, Telur, Tahu. Aperatifler/Diğer: Sari Roti Roti Isi Coklat, Kerupuk Makanan Ringan, Sinti Bumbu Pecel, Kecambah. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|