26 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 8,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1666 kcal
|
Yağ: 61,18g | Prot: 73,43g | Karb: 213,81g.
Kahvaltı: Квашеная Капуста, Хлеб Бородинский, Творог 5%, Салат из Помидоров и Огурцов. Öğle Yemeği: Квашеная Капуста, Курага, Торт, Чак-Чак, Мандарины, Гранатовый Сок, Грудка Индейки, Суп Куриный с Вермишелью, Щедрые Хлебцы Ржаные, Вареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|