26 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 23,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1507 kcal
|
Yağ: 58,04g | Prot: 47,37g | Karb: 199,66g.
Kahvaltı: Ягодная Полянка Джем Клубничный, Золотая Семечка Масло Подсолнечное, Минская Марка Кефир 3,2%, Борисовхлебпром Оладьи Уладар. Öğle Yemeği: Картошка с Бедрышками ( Магги Цыпленок Табака). Akşam Yemeği: Nestlé Молочный Шоколад с Карамелью и Арахисом, Смолевичский Хлебозавод Венский Пирог Ягодная Поляна. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|