26 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,3 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1108 kcal
|
Yağ: 37,03g | Prot: 78,96g | Karb: 114,27g.
Kahvaltı: Протеин Бар Батончик , Домик в деревне Молоко 3,2%, Пятерочка Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%. Öğle Yemeği: Квашеная Капуста, 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Вареное Яйцо, Mission Deli Тортилья. Aperatifler/Diğer: Красное Яблоко, Морковь, М Сырники. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
morozova.msk Kilo Geçmişi
|