26 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 20,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1132 kcal
|
Yağ: 34,84g | Prot: 119,12g | Karb: 84,54g.
Kahvaltı: Кофе, Вареное Яйцо, ВкусВилл Форель Радужная Малосоленая, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, ВкусВилл Авокадо Хаас. Öğle Yemeği: Индейка Отварная, Капуста Тушеная с Грибами. Akşam Yemeği: Морской Окунь, Батат. Aperatifler/Diğer: Maxler Протеин. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|