26 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
199 kcal
|
Yağ: 6,83g | Prot: 22,10g | Karb: 13,84g.
Kahvaltı: Marul, Pişmiş Yumurta Beyazı, Salatalık, Domatesler, Zeytin, Maydanoz, Yörsan Beyaz Peynir. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|