26 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 14,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1504 kcal
|
Yağ: 49,72g | Prot: 99,63g | Karb: 163,15g.
Kahvaltı: Красная Фасоль (Консервированная), Брестский Мясокомбинат Ветчина из Индейки, Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски, Молочный Мир Сыр Сметанковый, Кофе с Молоком, Яйцо. Öğle Yemeği: Gusto Аджика по-Грузински, Куриное Филе Жареное без Масла, Barilla Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Савушкин Молоко 1,5%, Жареная Картошка, Куриное Филе Жареное без Масла. Aperatifler/Diğer: Евроопт Помело, Любятово Печенье Медовое со Злаками , I'm Happy Попкорн со Вкусом Карамели, Груша. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|