23 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,3 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
414 kcal
|
Yağ: 29,29g | Prot: 23,26g | Karb: 14,54g.
Kahvaltı: Zeytinyağı, Haşlanmış Yumurta, Sütaş Kaşar Peyniri, Migros Ezine Peyniri. Akşam Yemeği: Nar. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|