26 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2101 kcal
|
Yağ: 64,89g | Prot: 71,25g | Karb: 315,24g.
Kahvaltı: Лавина Хлеб "Бородинский" Особый, Коровкино Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром , Простоквашино Молоко 2,5%, Любимый Завтрак Мюсли Тропические. Öğle Yemeği: Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: Babyfox Шоколад Молочный и Белый с Малиной, Сладости Востока Рахат Лукум Домино , Ehrmann Эрмигурт Пудинг со Вкусом Кокосовый Крем, Ehrmann Эрмигурт Пудинг со Вкусом Кокосовый Крем. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Светик26256172 Kilo Geçmişi
|