26 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 29,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
587 kcal
|
Yağ: 17,81g | Prot: 32,22g | Karb: 74,59g.
Kahvaltı: Чай с Сахаром, Молокія Йогурт Білий по-Грецьки Густий, Ленивые Вареники. Öğle Yemeği: Торчин Кетчуп Чили, Гречка Отварная, Куриные Котлеты на Пару. devamı için...
|
Haftada 2,2 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|