26 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 16,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1353 kcal
|
Yağ: 36,86g | Prot: 68,04g | Karb: 193,34g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Варенье, Обычные Блины. Öğle Yemeği: Батон, Щи Кислые, Doctor Grain Хлебцы с Черникой Фрутто, Чай, Помидоры, Минтай. Akşam Yemeği: Чай, Свежие Новости Творог Деревенский 2%, Красное Яблоко, Брестский Мясокомбинат Мясные Подушечки Потешки. Aperatifler/Diğer: Яблоко. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ВалентинаФоминична Kilo Geçmişi
|