26 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1197 kcal
|
Yağ: 47,15g | Prot: 51,78g | Karb: 124,08g.
Kahvaltı: Частная Пасека Мёд Цветочный, Пятерочка Яблоко Сезонное , Лента Хлопья 5 Злаков, Кофе, Авида Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Пятерочка Матнакаш , Спагетти с Мясной Подливой, Яйцо Куриное. Akşam Yemeği: Треугольники с Творогом и Сыром ✨. Aperatifler/Diğer: Сочник "Выпечка+", Ulker Halley, Кофе, Авида Молоко 2,5%. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|