26 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1769 kcal
|
Yağ: 61,54g | Prot: 87,24g | Karb: 214,23g.
Kahvaltı: Увелка Гречка Вареная, SPAR Салат из Свежей Капусты с Курицей , Цикорий с Молоком. Öğle Yemeği: Цикорий с Молоком, Пирог с Капустой. Akşam Yemeği: Ванильный Молочный Коктейль , Макдоналдс Картошка Фри Средняя Порция , Ростик'c - KFC Стрипсы Острые, Макдоналдс Мороженое Рожок. Aperatifler/Diğer: Цикорий с Молоком, Азбука Вкуса Салат из Крабовых Палочек и Риса, Увелка Гречка Вареная. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|