26 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1670 kcal
|
Yağ: 70,79g | Prot: 92,58g | Karb: 140,57g.
Kahvaltı: Zucchero di Canna, Caffè Espresso, Vivo Meglio Marmellata Light Ciliegia, Vivo Meglio Soya Drink, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali. Öğle Yemeği: Cheesecake al Cioccolato, Esselunga Piselli con Prosciutto Cotto, Bennet Minestrone di Verdure e Legumi. Akşam Yemeği: Vivo Meglio Gallette di Mais, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Scarola, Vino Rosso da Tavola, Pollo Arrosto. Aperatifler/Diğer: Caffè Espresso, Fior Fiore Coop Cantucci alle Mandorle . devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|