26 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 63 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1577 kcal
|
Yağ: 41,56g | Prot: 127,22g | Karb: 180,83g.
Kahvaltı: Курага, Ляховичок Творог 5%, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Heinz Соевый Соус Премиум, Красные Помидоры, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Food Collection Рис Бурый. Akşam Yemeği: Океан в Подарок Форель Слабосоленая, Виталюр Хлеб Отрубной, Огурец (с Кожурой), Брест-Литовск Сыр Маасдам. Aperatifler/Diğer: Мексиканская Смесь, Масло Подсолнечное, Минтай Запечённый, Eco Greco Йогурт Греческий 2%, Мандарины, Морковь. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|