26 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1861 kcal
|
Yağ: 77,15g | Prot: 142,85g | Karb: 150,18g.
Kahvaltı: Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Буше Хлеб Кельтский, Жареное Яйцо, Сухой Жареный Соленый Арахис, Яблоко, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Öğle Yemeği: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Finn Crisp Хлебец, Простоквашино Сметана 15%, Орехомания Семечки Тыквенные Очищенные, Тыквенный суп 26/10/2020, Запеканка овощная 26.10.2020, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Akşam Yemeği: Яблоко, Лосево Творог 1,8%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|