26 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,3 kg.
Geriye kalan: 34,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2388 kcal
|
Yağ: 88,88g | Prot: 99,87g | Karb: 303,83g.
Kahvaltı: Banana, Fin Carré Cioccolato Bianco con Nocciole Intere, Crownfield Corn Flakes, Granarolo Latte Parzialmente Scremato. Öğle Yemeği: Gorgonzola, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Frisella. Akşam Yemeği: Kiwi, Uva, Pane Bianco, 2 Cotolette di pollo al forno, Cipolle, Piselli (Surgelati). Aperatifler/Diğer: Sondey Bio Organic Gallette di Riso con Cioccolato al Latte e Cocco, Uva, Mulino Bianco Nastrine Cioccolato. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|