26 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1485 kcal
|
Yağ: 61,25g | Prot: 71,04g | Karb: 168,83g.
Kahvaltı: Кофе, Carrefour Сливки Koffiemelk Lait Pour Cafe, Чернослив. Öğle Yemeği: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Овощи Гриль, Жареная Картошка с Грибами, Крем-Суп из Сельдерея, Запеченный или Жареный Лосось. Akşam Yemeği: Помидоры, Сосиски Телячьи. Aperatifler/Diğer: Вертута , Кофе с Сахаром, Тыква, Орехи Макадамии. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
yulitarovatova Kilo Geçmişi
|