25 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2039 kcal
|
Yağ: 111,77g | Prot: 77,17g | Karb: 213,71g.
Kahvaltı: Кофе Латте, Кофе с Отборным Молоком, Lindt Горький Шоколад 85%, Ветчина, Хлеб Зерновой, Кофе с Отборным Молоком, Манго, Овсянка. Öğle Yemeği: Этаж Ризотто с Креветками и Шафраном, Хурма. Akşam Yemeği: Колбаса Варено-Копченая, President Сыр Бри, Хлеб Зерновой, Lindt Горький Шоколад 85%, Черника, Малина, Клубника. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|