26 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 28 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
971 kcal
|
Yağ: 40,04g | Prot: 52,50g | Karb: 101,61g.
Kahvaltı: Myprotein Beurre de Cacahuètes en Poudre , Graines de Courge, Graines de Lin, Graines de Chia Séchées, Herbalife Formula 1. Öğle Yemeği: Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis (y compris Tomates et / ou Carottes), Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), McCain Frit-Up, Charal Faux-Filet, Soupe de Courgette. Akşam Yemeği: Aptonia Isotonic , Evian Eau Minérale Naturelle. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|