|
Не могу научиться на выходных придерживаться нормы, поход в горы с ночёвкой и алкоголь добавили вес😬😔
|
85,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 27,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1945 kcal
|
Yağ: 95,26g | Prot: 45,80g | Karb: 236,41g.
Kahvaltı: Шоколадные Вафли, Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Настоящий Торт Торт Панчо, Бутерброд с Колбасой. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg alıyor
|