26 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
896 kcal
|
Yağ: 43,81g | Prot: 35,96g | Karb: 92,73g.
Kahvaltı: ВкусВилл Снеки Хрустящие Овощные, Банан, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Ашан Сыр Российский 50%, То, Что Надо! Геркулес, Перекресток Сырники, Добрый Томатный Сок без Сахара. Öğle Yemeği: Суфле из Шпината. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
reqina_angel Kilo Geçmişi
|