26 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 30,2 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1242 kcal
|
Yağ: 41,98g | Prot: 62,39g | Karb: 153,31g.
Kahvaltı: Пятерочка Груша Сезонная , Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Благояр Куриная Грудка, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце 45%, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 5 Злаков со Льном, Яйцо Куриное. Akşam Yemeği: Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Рогачев Сгущенка. Aperatifler/Diğer: Heinz Брусничный Соус, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Окей Манго, Бабаевский Шоколад с Миндалем. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|