26 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2351 kcal
|
Yağ: 32,84g | Prot: 221,19g | Karb: 310,06g.
Kahvaltı: Tyngre Vassle Kladdkaka, ICA Hallon Frysta, AXA Havregryn. Öğle Yemeği: Slender Chef Spicy Garlic, Vitt Ris (Medium-Korn, Kokt), Kronfågel Minutkyckling Classic. Akşam Yemeği: Slender Chef Spicy Garlic, Vitt Ris (Medium-Korn, Kokt), Kronfågel Minutkyckling Classic. Aperatifler/Diğer: Lönneberga Kokt Skinka, Garant Riskaka, Tyngre Proteinpannkakor Choklad , Vitt Ris (Medium-Korn, Kokt), Kronfågel Kycklingfärs, Eldorado Kebabsås. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|