|
63.65 yes i can yes i will :""D
|
63,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 13,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
757 kcal
|
Yağ: 18,94g | Prot: 37,58g | Karb: 115,91g.
Akşam Yemeği: Semangka, Yoghurt Buah (Rendah Lemak, 9 gr Protein per 240 gr), Yakult Yakult, Pepaya, Keju Mozzarella, Saori Saus Tiram, Tempe, Dada Ayam, Paprika Hijau, Garam Laut, Bawang Bombay, Wortel Dimasak, Kembang Kol. Aperatifler/Diğer: Tape Singkong. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
cherryeclaire Kilo Geçmişi
|