02 Eylül 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 19 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2510 kcal
|
Yağ: 128,74g | Prot: 111,78g | Karb: 222,88g.
Kahvaltı: Жареная или Запеченная Курица, Жареный Картофель. Öğle Yemeği: Кофе (из Молотых Зерен), Бутерброд с Колбасой, Бутерброд с Сыром, Жареное Яйцо. Akşam Yemeği: Картофельное Пюре, Кофе (из Молотых Зерен), Голубцы. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|