26 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,1 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1484 kcal
|
Yağ: 51,37g | Prot: 123,74g | Karb: 129,00g.
Kahvaltı: Майкопская Молочная Продукция Творог Обезжиренный, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Иван-Поле Конфитюр Ежевика. Öğle Yemeği: Магнит Яблоко, Куриное Филе на Гриле, Глобус Курица с Овощами по-Тайски. Akşam Yemeği: Ашан Папайя Сушеная, Салат Овощной со Сметаной, Русское Море Горбуша на Пару, Магнит Яблоко. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|