26 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 10,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
773 kcal
|
Yağ: 72,12g | Prot: 23,18g | Karb: 18,24g.
Kahvaltı: Mauna Loa Dry Roasted Macadamias, Apples , Oscar Mayer Traditional Bacon. Öğle Yemeği: Mauna Loa Dry Roasted Macadamias, Empire Kosher Turkey Pastrami Slices. Akşam Yemeği: Organic Valley Heavy Whipping Cream, Tea (Brewed) . devamı için...
|
Haftada 1,6 kg alıyor
|
|
|