26 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,5 kg.
Geriye kalan: 25 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2465 kcal
|
Yağ: 117,69g | Prot: 105,06g | Karb: 246,78g.
Kahvaltı: Toasted Challah Egg Bread, Havarti Cheese, Fried Egg, Sugar, Cream (Half & Half), Starbucks Vanilla Sweet Cream Cold Brew (Grande). Öğle Yemeği: 2% Fat Milk, Cream (Half & Half), Penne, Фрикадельки (20: 2/ serv), Ricotta Cheese (Part Skim Milk). Akşam Yemeği: Havarti Cheese, Jams and Preserves, Dried Mango, Simply Kids Apple & Prune, Chicken Breast, Sunflower Oil, White Rice. Aperatifler/Diğer: Strawberries, Sugar Cookies (Includes Vanilla), Cream (Half & Half), 2% Fat Milk. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|