02 Eylül 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 11,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1922 kcal
|
Yağ: 37,42g | Prot: 78,55g | Karb: 324,11g.
Kahvaltı: Домик в деревне Молоко 3,5%, Nestle Хлопья Fitness, Nestle Хлопья Fitness, Кофе с Молоком и Сахаром, Домик в деревне Молоко 3,5%. Öğle Yemeği: Фруктовый Сад Сок Лесные Ягоды, Помидоры, Гуляш из Говядины, Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Соус Болоньезе, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Aperatifler/Diğer: Кофе с Молоком и Сахаром, Чай с Сахаром, Банан. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
 Yorumlar
Дениска, ты чего это расти опять начал?
04 Eyl 13 üye tarafından: chyk82
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|