26 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1286 kcal
|
Yağ: 45,45g | Prot: 92,21g | Karb: 128,64g.
Kahvaltı: Café, Omelette, Batido Proteico. Öğle Yemeği: Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Vegetales Salteados, Lomo de Cerdo , Batata. Akşam Yemeği: Batata, Pollo Asado, Hummus, Berenjena. Aperatifler/Diğer: Diety Gelatina Baja en Calorías , Tosh Galletas Fusión de Cereales. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|