26 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1475 kcal
|
Yağ: 49,20g | Prot: 74,36g | Karb: 196,91g.
Kahvaltı: Кофе с Сахаром, Сыр Российский. Öğle Yemeği: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Петелинка Котлеты Рубленные из Отборного Филе Курицы и Индейки. Akşam Yemeği: Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Грильяж, Оливье с Курицей, Петелинка Котлеты Рубленные из Отборного Филе Курицы и Индейки. Aperatifler/Diğer: Банан. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|