26 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1309 kcal
|
Yağ: 99,29g | Prot: 22,73g | Karb: 95,81g.
Öğle Yemeği: Simbat Çiğ Karışım Kuru Meyveli Kuruyemiş, Avokado. Akşam Yemeği: Çesitli Sebzelerle Marul Salatası, Patlıcan Yemeği, Kabak Yemeği. Aperatifler/Diğer: Beyaz Peynir, Ceviz, Kuru İncir. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|