26 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1128 kcal
|
Yağ: 36,72g | Prot: 85,06g | Karb: 111,50g.
Kahvaltı: Сильпо Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Street Soup Грибной Крем-Суп, Horeca Крем-Сыр Калифорния, Киевхлеб Сухари Горчичные. Öğle Yemeği: Здоровый Салат с Огурцов и Помидоров, Сильпо Авокадо, Кулиничи Сухари Киевские, Сильпо Лук Репчатый , Чумак Вяленные Помидоры, Mutti Passata, Наша Ряба Печень Куриная. devamı için...
|
Haftada 9,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
AlinaArkhypchuk Kilo Geçmişi
|