27 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 13,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1598 kcal
|
Yağ: 86,62g | Prot: 136,85g | Karb: 63,00g.
Kahvaltı: Хохланд Творожный Сыр с Грибами, Laime Сыр Сливочный, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Диадар Отруби Пшеничные, Чистая Крупа Геркулес. Öğle Yemeği: Акашево Желудки Куриные. Akşam Yemeği: Яйцо, Свиной Фарш (Приготовленный). Aperatifler/Diğer: Окей Кешью, Большая Кружка Биокефир Лёгкий 1%. devamı için...
|
Haftada 24,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ириска на диете Kilo Geçmişi
|