27 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 18,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
627 kcal
|
Yağ: 26,68g | Prot: 22,20g | Karb: 79,78g.
Kahvaltı: Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Roma Sari Gandum. Öğle Yemeği: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tempe, Tahu. Akşam Yemeği: Prosana Proffle Coklat, Mie Sedaap Mie Goreng. Aperatifler/Diğer: Siantar Top French Fries 2000. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
fairezmahdan Kilo Geçmişi
|