29 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 30,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
725 kcal
|
Yağ: 33,21g | Prot: 25,61g | Karb: 86,51g.
Kahvaltı: Pepaya, Donat Dilapisi Coklat. Öğle Yemeği: Kue Nagasari, Tahu Goreng, Telur Dadar, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Tahu Goreng, Selada Air, Nasi Putih. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
cindyginting Kilo Geçmişi
|