27 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1104 kcal
|
Yağ: 55,64g | Prot: 22,10g | Karb: 129,79g.
Kahvaltı: Кофе с Сахаром, Сыр Российский. Öğle Yemeği: Рот Фронт Халва в Шоколаде, Jacobs Кофе 3 в 1 Классика, Черемушки Слойка с Сыром. Akşam Yemeği: Рот Фронт Грильяж в Шоколаде, Винегрет. Aperatifler/Diğer: Магнит Банан. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|