27 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 20,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2101 kcal
|
Yağ: 46,45g | Prot: 108,87g | Karb: 201,78g.
Kahvaltı: Arla Keso Naturell 4%, Senap, Rågbröd, Clementin, Arla Mellanmjölk 1,5%, AXA Havregryn . Öğle Yemeği: Sallad, Äggvita. Akşam Yemeği: Rött Bordsvin, Pinot Blanc Vin, Starköl, Fajita med Kyckling och Grönsaker. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|