27 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,4 kg.
Geriye kalan: 9,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1735 kcal
|
Yağ: 83,27g | Prot: 178,11g | Karb: 60,69g.
Kahvaltı: Теремок Блин Барбекю с Курицей , Творожная Запеканка. Öğle Yemeği: Помидоры, Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Запеченная или Жареная Форель, Карп Запеченный. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|