27 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 12,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
999 kcal
|
Yağ: 34,69g | Prot: 57,37g | Karb: 116,60g.
Öğle Yemeği: 한성기업 크래미, CJ 비비고 왕교자, 초장, 플무원 두부면. Akşam Yemeği: 맛있닭 닭가슴살 스테이크 야채맛, 집으로온 매콤해물곤약볶음밥. Aperatifler/Diğer: 허쉬 밀크초콜릿, 밤, 이마트 단호박칩. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|