27 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,8 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2141 kcal
|
Yağ: 82,64g | Prot: 216,04g | Karb: 125,16g.
Kahvaltı: ABC Хрен Боярский, Gusto Кетчуп Шашлычный, Евроопт Помидор, Умный Выбор Яйцо Куриное, Евроопт Авокадо, Савушкин Молоко 1,5%, QNT Delicious Whey Protein Belgian Chocolate, Бабушкина Крынка Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Пикант Говядина Домашняя Пикант, Санта Бремор Мидии, Евроопт Помело, Bauer Овощи по-Итальянски, Виталюр Скумбрия Атлантическая Кусочки, Санта Бремор Лосось Слабосоленый. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|