27 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1533 kcal
|
Yağ: 55,26g | Prot: 44,12g | Karb: 212,95g.
Kahvaltı: Теремок Морс Клюквенный, Heinz Овсяная Кашка с Молоком и Бананом. Öğle Yemeği: Пестравка Молоко 3,2%, Maggi Макароны в Томатно-Мясном Соусе Болонез. Akşam Yemeği: Heinz Овсяная Кашка с Молоком и Бананом, Рис Вареный, Перцы Фаршированные Капустой (Маринованные). Aperatifler/Diğer: Красная Цена Мороженое Ванильное с Заменителем Молочного Жира. devamı için...
|
Haftada 13,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|