27 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1556 kcal
|
Yağ: 66,38g | Prot: 77,43g | Karb: 173,80g.
Kahvaltı: Яблоко, Сердце Свиное. Öğle Yemeği: Гречка с Мясом. Akşam Yemeği: Белогорье Cristo Twisto Крекер с Сыром , ОМКК Говядина Нежная, Багет, Брестский Мясокомбинат Колбаса Ла Парма, Скумбрия Запеченная. Aperatifler/Diğer: Сушеные Груши, Сушеные Груши, Яблоко, Яблоко. devamı için...
|
Haftada 9,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|