27 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1136 kcal
|
Yağ: 43,97g | Prot: 49,86g | Karb: 139,92g.
Kahvaltı: Kellogg's Cranberry & Linseed Granola Bar, Kauai Strawberry Stinger Smoothie. Öğle Yemeği: Rye Bread , Rhodes Strawberry Jam, Boiled Egg. Akşam Yemeği: Knorr Light Greek Salad Dressing, Greek Salad, Chicken Drumstick Meat and Skin . Aperatifler/Diğer: Scone. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Noluthando Tsambo Kilo Geçmişi
|