27 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1666 kcal
|
Yağ: 64,70g | Prot: 111,57g | Karb: 130,58g.
Kahvaltı: С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Магнит Банан, Тобольский Гормолзавод Творог Обезжиренный. Öğle Yemeği: Куриная Грудка в Соевом Соусе, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Фарфор Ролл Запеченый Морской Волк , Токио Сити Филадельфия Люкс, Тануки Сякэ Темпура, Студия Суши Сяке Маки (Ролл с Лососем). Aperatifler/Diğer: Monster Ultra White, Solvie Печенье Протеиновое Миндальное с Кусочками Миндаля, Свитлогорье Три Кота Сырок Творожный с Варёным Сгущённым Молоком. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|