26 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
117,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 45,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1399 kcal
|
Yağ: 52,67g | Prot: 53,70g | Karb: 180,46g.
Kahvaltı: Слонимский Мясокомбинат Колбаса Баварская, Евроопт Банан, Куриное Филе в Сметане, Хлебны Млын Хлеб Купаловский, Евроопт Помидор, Чай. Öğle Yemeği: Евроопт Помидор, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Куриное Филе в Сметане. Akşam Yemeği: Спартак Конфеты Аэрофлотские, Куриное Филе в Сметане, Евроопт Банан, Минскхлебпром Хлеб Нарочанский, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), За Родину Тунец Натуральный. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kk.anastasia1 Kilo Geçmişi
|