27 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1231 kcal
|
Yağ: 32,02g | Prot: 126,47g | Karb: 106,51g.
Kahvaltı: Яйцо, Творог 0%, Рис Вареный. Öğle Yemeği: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жареное Яйцо, Компас Здоровья Суп Нутовый. Akşam Yemeği: Творог 0%. Aperatifler/Diğer: Пятерочка Груша Сезонная . devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|