27 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,7 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1546 kcal
|
Yağ: 105,77g | Prot: 56,92g | Karb: 100,41g.
Kahvaltı: Здравник Цикорий Растворимый, Домик в деревне Молоко 3,5%, Белый Хлеб, Сыр Адыгейский, Халва. Öğle Yemeği: Меридиан Кальмар в Масле, Санта Бремор Мидии Классик в Масле, Приготовленные Баклажаны, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое. Akşam Yemeği: Мёд, ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%. Aperatifler/Diğer: Козинаки, Овсяное Печенье. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
semchuk_katya Kilo Geçmişi
|